[...] Lisu :: 00:26:54 Ale najpierw zrób okład chłodny to nie będzie boleć wogóle Lisu :: 00:27:02 15 lipca wyjazd z panienką ? :> 4570992 :: 00:27:04 / S 00:27:03 a znasz kto przerzedza 4570992 :: 00:27:10 / S 00:27:09 taa Lisu :: 00:27:11 Hmmm, mój brat Lisu :: 00:27:20 Za***iście to wygląda! 4570992 :: 00:27:25 / S 00:27:24 brachol 4570992 [...]
[...] Nie będziesz mógł się bujać a poza tym muisz trzymać łokcie blisko ciała i nieruchomo . Przemieszcza się tylko przedramię łokcie są w miejscu . Łokcie trzymam od siebie bo ktoś kiedyś komuś radził tu na forum że lepiej tak by było bardziej wielostawowe ale zrobi się przy ciele :-) Zrobi się filmik przy ścianie W planku nie dodawaj ciężaru , [...]
Sowidżał: Sorry chłopie ale to co napisałeś o zdarzeniu od strony prawnej to jeżeli zjawi się policja to czyste bzdury No jasne, potłukłem kolesia co kozaczył nad jeziorem. Zaraz wpadła policja i straż miejska - i co? I g****. TAK, SAM IM POWIEDZIAŁEM JAK BYŁO. Nawet nic nie spisali. Nawet nic nie pytali. 15 sekund powiedziałem jak było i [...]
[...] to male rozciecie. Balem sie o jego zdrowie. To bylo dla mnie najwazniejsze wtedy. Balem sie o niego i chcialem zeby wyzdrowial. IF: Vitor gdybys mial wskazac jedna rzecz ktora bedzie kluczem do wygrania Twojej walki z Randym co by to bylo? V: Kluczem jest to ze nie dam mu sie zmeczyc. Z pewnoscia nie ma strategii na to zeby mnie wycienczyc( [...]
[...] - zwierza się Pierre Bezuchow Rżewskiemu. - Mi też dała, ale jakoś się nad tym nie zastanawiałem. *** - Śliczne zdjęcia, Mario Iwanowna. - Och dziękuję poruczniku. - A to kto? - zapytał Rżewski wskazując fotografię starszej pani z dziewczynką na kolanach. - To ja - zarumieniła się Natasza - dwadzieścia lat temu. - No, no - zamyślił się Rżewski [...]
[...] samochodem, a stali tak chyba do 12~. W sumie nie ma się co dziwić, skoro droga idealna, gładka jak tafla lodu, prosta na kilka kilometrów i do tego pusto na drogach, mało kto pojedzie 50km/h. Teraz coś na temat słuchawek, w końcu pierwszy test się odbył ;-) Uwaga, bo będę chyba tylko zachwalał(a kasy niestety za to nie dostaję) :-D Słuchawki [...]
[...] I nie potrzebuje muzyki, choc planowalem zakupic zestaw do plywania - zrezygnowalem. Lubie byc skupiony na tym co robie, gubie wowczas mniej elementow technicznych, ktorych w plywaniu jest porazajaca ilosc :) PS. Bez wegli tez mozna sie okablowac, jak kto lubi - i nie jest to pompa po treningu :) [...]
BzykuDG Uczepiliście się pindola Byście spróbowali tortu to by Wam już tak śmiesznie nie było Zresztą mi to bardziej jak kotwica wygląda Ale jak ktoś ma kompleks na punkcie małego... to widzi wszędzie duże... Molu86 Cycki w tackach. A co to za różnica? Rrumcek Oj był mega smaczny krawat Misek nie zjadam Nie gustuję w tworzywach sztucznych [...]
[...] ze sztang. Co najlepsze - spompowało mnie to xD zajęcia miałem o 11.00 ale uwaga... przyszła 1 dziewczyna xD także zrobiliśmy zajęcia we dwójkę i żeby Wam to zobrazować ja kto wygląda, to postaram się go opisać. Dzisiejsze zajęcia składały się z 3 obwodów, powtórzonych po dwa razy (trzeci obwód 3 razy), każde ćwiczenie było wykonywane w [...]
czyli taka diete preferujesz 4x dziennie torebka ryzu z kurakiem -a kto by taką wytrzymał ? bo oczywiscie rano i przed treningiem tez najlpeiej ryz! - gdzie tak napisałem ? , czepiasz już się na siłę kto zje w ciagu 30min 200g ryzu? - z góry zakładasz że autorowi tematu jest potrzebna taka ilość i to jeszcze tak jak bym to ja napisał ... ty [...]
[...] Mary Jane Watson. {3103}{3155}Jak dobrze w końcu cię poznać. {3156}{3249}Peter mówi o tobie cały czas. {3265}{3369}Gwen jest moją laboratoryjną partnerką/na zajęciach doktora Connorsa. {3370}{3463}Pete jest jak geniusz./Bez niego kompletnie bym się pogubiła. {3464}{3491}Co mi przypomina... {3492}{3589}Pete, jeśli masz zdjęcie/mojego [...]
W ogóle słaby tytuł artykułu - omawia podejście WADE'a, a nie kalistenikę jako taką.. W ogóle - popularne słowo ostatnio. Już nie BODYWEIGHT ?? Wiadomo, że jak ktoś pompuje, podciąga się itd to nie ma to specjalnego przełożenia na MC czy wyciskanie na ławce.. Ale jak ktoś nic nie robi, a na maxa wyciśnie 8pompek i pół podciągnięcia na drążku, to [...]
[...] że wygląda to tragicznie to dobrze czuję barki hehe ale postaram się i nad tym popracować Pewnie jeszcze nie jedno ćwiczenie źle wykonuję ale niestety nie miał mnie nigdy kto poprawiać, dopiero od jakiegoś czasu jak trafię na instruktora w klubie to słyszę co nie tak robię. Niektóre nawyki ciężko zmienić zwłaszcza jak się jakieś ćwiczenie [...]
[...] ja tak naprawdę najlepiej czuję się w treningach typowo siłowych,a jeszcze jak mam możliwość operowania na ciężarach to już w ogóle teraz jeszcze nie mam,ale za jakiś czas kto wie kto wie dzisiaj wolne od treningu i aero też nie będzie...jutro siady i szczerze to nie mogę się doczekać,bo mam nadzieję,że trafię w pozycję najbardziej dla mnie [...]
[...] działce, opiekę do dzieci trzeba ogarnąć, wszystko dograć i dopasować - strasznie mnie męczy taka organizacja wszystkiego, szczególnie że do ostatniej chwili praktycznie nie wiadomo w jakich godzinach będę w pracy ja i mąż, więc muszą być różne opcje kto kiedy do dzieci przyjedzie. Na dodatek moja mama ma rękę w gipsie więc za wiele nie pomoże.
> A kto u licha powiedział, że zaatakowany pięsciami aikidoka > będzie próbował łapać ciosy i zakładać kotegę? Blok, strzał > w ryj i jakiś twardy rzut (koshi, irimi, tenchi, kokyu) wydają > się lepszym rozwiązaniem-i pod tym kątem nas ustawiają. Cavior no więc wprost nikt tego nie powiedział, natomiast w praktyce sprawa wygląda tak, [...]
[...] nie dość, że z gracją fotoreportera starał się uchwycić każdego w obiektywie, to wykonywał jeszcze swój trening! Pomimo kontuzji Kuba wygląda naprawdę bardzo dobrze, zresztą kto odwiedza jego dziennik, wie o czym mówię. Ujęcie z tyłu barków... https://i.imgur.com/v5DDsrxl.jpg ...a tu się biceps robi np;-) https://i.imgur.com/m0Hpjh5l.jpg [...]
Obiecalem napisac co nieco, choc szczerze, wolalbym juz nie musiec. Oto bowiem teraz juz ma kto dla Was pisac relacje z zawodow tri ;) Napisalem o odczuciach pozasportowych, krotko z trasy bo trasa krotka ;) Plywam: Wyjatkowy luz w strefie startowej wynikajacy z podzialu az na 6 fal, po okolo 200 osob w jednej. Startowalem z drugiej linii co w [...]
Dobrze Krzychu jest :-) Minuta dobrej mocy, to nie pik na 5 sekund. Robisz postępy :-) No moja życiówka na 1 min, to 599W, a ostatnio wyszło mi 575W, więc... ...więc moja życiówka to to co Ci wyszło ostatnio ;-D A jak to aktualnie wygląda, wolę tym nie myśleć {{:-( Ja mogę się pochwalić z 15h srednie 220w. Kto da więcej? %-) Kto da więcej? [...]
[...] zdawała sobie z tego sprawę". Z uzasadnienia aresztu wynika też, że szeregowi strzelali na rozkaz swojego przełożonego. Jacek J. wymienia tu plutonowego Tomasza B. A kto jemu wydał taki rozkaz? W dokumentach, które poznała "GW", ten wątek nie jest opisany. Ale wynika z nich jasno, z kim plutonowy ustalił fałszywą wersję zdarzeń. [...]